体験の流れ

＜体験のながれ・ポイント＞

60分体験レッスンのポイント３。

１．今の体の状態が分かる。

（体の評価は立っている時の姿勢だけではありません。

動いている時には姿勢評価は変わります。どの状態で原因があるのかを見つけ出していきます。)

２．悩みの原因が見えてくる。　

（カウンセリング、評価により悩みのもとを絞っていきます。）

３．適切な運動方法が見つかる。

（どんな運動が最適か、専門知識とご要望に合わせたパーソナルトレーニング計画をご提案させていただきます。）

受付・着替え

運動着で来ていただくか、ご持参いただいた方は、着替えるスペースがございますので、お気軽にご利用ください。。

カウンセリング

健康状態を把握し、お悩みの原因を見つけ出していきます。ご希望、お悩み、気になる箇所などお気軽にお話しください。

姿勢・動作評価

独自の方法により、映像ををとりながら姿勢評価・動作時評価します。この評価を基に、今後の最適なトレーニング法を考えていきます。

体験ミニレッスン

申し込み時のご希望に合わせた、体験レッスンをご提供します。あなたの筋力・体力に合わせた内容ですので、初心者の方も安心です。

下記にお名前、メールアドレス、ご希望日をご明記のうえ、下記のボタンでご送信ください。