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​体験の流れ

<体験のながれ・ポイント>

60分体験レッスンのポイント3

1.今の体の状態が分かる。                               (体の評価は立っている時の姿勢だけではありません。動いている時には姿勢評価は変わります。どの状態で原因があるのかを見つけ出していきます。)

2.悩みの原因が見えてくる。                                (カウンセリング、評価により悩みのもとを絞っていきます。)

3.適切な運動方法が見つかる。                              (どんな運動が最適か、専門知識とご要望に合わせたパーソナルトレーニング計画をご提案させていただきます。)

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